ローストビーフ

・牛かたまり肉	約500g
・岩塩又は塩	適量

1.	岩塩・又は塩をお肉全体にふりかけます。
2.	サーベルにお肉を刺します。この時怪我などしないようにゆっくりと行ってください。
3.	じっくり焼いて脂をできるだけ落とさないように回してください。

さして、回して、焼くだけで、ローストビーフが作れます。